Kremsa blog: Prečo sú ľudia závislí od lajkov a ako ich to mení?
Smartfón je slastná brána k ľahšej verzii vzťahov, silnejším emóciám, či ku skupinám a oceneniam. Ponuka zážitkov z reálneho okolia je oproti tomu fádna a vzťahy sú náročnejšie. Niečo, čo je málo intenzívne a navyše náročné, nemôže konkurovať tomu, čo je ľahké a príjemné. Ale prečo je vyhľadávanie „príjemného“ ešte navyše nebezpečné? Pri každom príjemnom potešení, aj drobnom, ako je lajk, náš mozog vyproduje mikrodávku dopamínu, neurotransmitera, ktorý je silno návykový. A čo táto závislosť robí s mysľou, koncentráciou a správaním, nájdete v blogu, v ktorom Kremsa vyspovedala psychologičku Moniku Stehlíkovú.
Poznámka na záver: Tri a viac hodín pobytu denne na sociálnych sieťach (vrátane hrania počítačových hier) určite vedie k dopamínovej závislosti, ktorá narúša v mozgu oblasť plánovania a kontroly. Závislák potom nie je schopný vytvoriť zmysluplný plán a ak aj si nejaký vytvorí, ťažko ho skontroluje a dodrží.
